一到暑假，很多地方热得让人不想出门，可孩子放假、自己也有假期，不出门又觉得可惜。其实国内有不少地方夏天平均气温只有二十度左右，白天凉风习习，晚上睡觉甚至还要盖被子。今天就给大家整理几个真正凉快的避暑目的地，帮你把暑假过得舒服又有意思。
云南昆明大理丽江 四季如春的老牌避暑地
昆明被称为春城不是白叫的，七月平均气温在二十度上下，早晚出门还得带件外套。到了昆明可以顺便去大理和丽江，一路玩下来气候都很舒服。大理可以环洱海骑行，吹着风看苍山，拍照特别出片；丽江古城适合慢慢逛，晚上坐在院子里喝茶很惬意。这一带的旅游配套成熟，带老人孩子去都不累，吃住选择也多，预算丰俭由人。
贵州贵阳六盘水 山里的天然空调房
贵州这几年避暑名气越来越大，贵阳夏天体感温度非常舒服，周边还有黄果树瀑布、荔波小七孔这些山水景点，瀑布飞流直下的水汽扑面而来，比吹空调还解暑。六盘水更是直接叫中国凉都，夏季平均气温不到二十度，怕热的人来了根本不想走。贵州的消费水平不高，一碗肠旺面、一份酸汤鱼，花不了多少钱就能吃得很好，性价比在避暑目的地里数一数二。
青海西宁青海湖 高原上的清凉世界
青海湖边的夏天，油菜花开成一片金黄，湖水和天空蓝得连成一线，气温白天二十多度，晚上只有十度左右，睡觉必须盖厚被子。去青海建议以西宁为据点，租车或包车环湖，一路经过黑马河、茶卡盐湖，风景都在路上。要提醒的是高原紫外线强，防晒霜、遮阳帽要备齐，第一天别剧烈运动，让身体慢慢适应海拔。
新疆伊犁 夏日限定的塞外江南
伊犁的夏天是新疆最美的时候，那拉提草原、喀拉峻草原绿得晃眼，赛里木湖像一块蓝宝石。这里的凉是干爽的凉，白天太阳晒着热，只要站到树荫下马上就凉快，晚上气温直接降到十几度。六月到七月还有成片的薰衣草，随手一拍就是大片。不过新疆地域辽阔，景点之间距离远，行程别排太满，一天跑五六个小时车是常态，要提前做好心理准备。
东北长白山漠河 北方的避暑后花园
想凉快又想看不一样的风景，可以往东北走。长白山夏天山顶依然有积雪，天池在云雾里若隐若现，山脚下有大片的原始森林，走进去满眼都是绿色，空气清新得像洗过一样。再往北可以到漠河，找找中国最北的感觉，夏天这里晚上九点天还没全黑，气温凉爽舒适。东北物价亲民，铁锅炖、烧烤分量足，吃得很实在。
内蒙古呼伦贝尔 大草原上的风都是凉的
呼伦贝尔的夏天，草原一望无际，气温常年保持在二十多度，风一吹整个人都清爽了。可以住一次蒙古包，看日出日落，骑马在草原上溜达，孩子见到牛羊高兴得不行。从海拉尔出发走环线，经过额尔古纳、恩和、满洲里，一路都是风景。草原昼夜温差大，长袖外套和长裤一定要带。
避暑出行的几个实用提醒
第一，越凉快的地方温差越大，行李里短袖长袖都要有，晚上保暖别大意。第二，暑假是旅游旺季，机票酒店越早订越便宜，热门景点门票最好提前在官方渠道预约。第三，去高原地区要量力而行，老人小孩先评估身体状况。第四，防晒不只是防热，凉快的地方紫外线往往更强，帽子、防晒衣、防晒霜缺一不可。
总的来说，暑假想躲开高温，往云贵高原、青藏高原、东北和西北草原方向走基本不会错。选一个方向，安排个五六天，避开人挤人的城市，去山里、湖边、草原上吹吹自然风，这个夏天就不算白过。