很多朋友在理发店或者网上经常听到“发质等级”这个词，但到底自己的头发属于哪个等级，很多人心里没数。其实头发的健康状况是可以划分等级的，配合图片对照着看，一目了然。今天就用大白话，把美发护发的等级划分讲清楚，你再对照图片自查，就知道自己的头发需要怎么护理了。
头发健康度等级一般分为五级
目前行业内比较常见的划分方法，是把头发健康状况分成五个等级，从一级到五级，等级越高代表头发问题越严重。
一级健康发质：头发顺滑有光泽，摸起来柔软有弹性，头皮不油不干，没有分叉。图片上看，这种头发的毛鳞片是平整闭合的，像鱼鳞一片压着一片排列整齐，光线照上去会反光。平时只需要基础清洁和简单保湿就够了。
二级轻度受损：头发光泽度下降，吹干后有点毛躁，梳头时偶尔打结，发尾开始出现轻微干枯。图片上能看到毛鳞片边缘微微翘起，还没有大片翘皮。这个阶段及时调整洗护习惯，用滋润型洗发水和护发素，基本可以恢复。
三级中度受损：头发明显干枯毛躁，摸起来粗糙发涩，发尾出现分叉，颜色发黄，弹性变差。图片上毛鳞片翘起甚至部分脱落，发丝表面坑坑洼洼。这个等级需要减少烫染频率，每周做一到两次发膜，情况才能慢慢改善。
四级重度受损：头发干枯严重，容易打结断裂，梳理时掉发增多，发尾分叉严重像“开花”。图片上能看到毛鳞片大片剥落，发丝出现裂纹甚至断裂口。这个阶段单靠护发素救不回来了，需要用到含蛋白质的修复产品，严重的话建议直接剪掉受损发尾。
五级极度受损：头发一拉就断，没有弹性，像枯草一样，洗完头一梳掉一大把。图片上发丝结构已经严重破损，内部蛋白质流失，皮质层外露。这种头发基本没有修复价值，最实际的做法是剪短，等新头发长出来好好养护。
在家如何对照图片自查发质等级
方法很简单，准备一张白纸和一把梳子。剪下几根不同部位的头发放在白纸上，对着光线观察。健康的头发粗细均匀、颜色乌黑有反光；受损的头发粗细不一、颜色发黄发枯、表面有毛刺。再用手指捏住头发两端轻轻拉伸，健康头发能稍微拉长后弹回原样，受损头发一拉就断或者拉长后不回弹。
另外观察洗完头吹干后的状态：吹干后顺滑不打结是一二级，需要抹护发素才顺滑是三级左右，怎么护理都炸毛打结的就是四五级了。把这些状态跟网上的等级划分图片对比，基本能判断出自己的头发处于哪个阶段。
美发师职业资格也有等级划分
除了头发本身的等级，美发行业从业人员也有等级证书，同样分五个级别：五级是初级美发师，四级是中级美发师，三级是高级美发师，二级是美发技师，一级是高级美发技师。等级越高，说明从业年限越长、技术越全面。去理发店的时候可以留意一下店内公示的资质证书，找高级别的发型师做烫染，翻车概率会小很多。
不同等级头发的护理重点
一级和二级的头发，日常注意温和清洁就行，水温别太烫，洗完头尽量自然风干或者低温吹干。三级的头发要把护发素当成必备步骤，每周加一次发膜，出门注意防晒防风。四级的头发要补充蛋白质和水分，选含角蛋白、水解蛋白成分的修复产品，同时坚决不烫不染。五级的头发别心疼，果断剪掉受损部分，从头皮开始重新养护。
还要提醒一句，头发的状态和头皮健康直接相关。判断等级的时候也要看看头皮：有没有头屑、出油多不多、有没有红痒。头皮出问题，头发再怎么护理都是治标不治本。
写在最后
发质等级划分的图片在网上很容易搜到，建议保存几张标准的对照图，每个月自己检查一次。头发的问题都是日积月累出来的，越早发现越早干预，恢复起来越容易。等级低的头发靠日常护理就能维持，等级高的头发要下狠心修剪加修护。别等头发枯成一把草才想起来护理，那时候花再多钱也难回到从前的状态了。