东南亚包括泰国、越南、马来西亚、新加坡、印尼、菲律宾、柬埔寨、老挝、缅甸等十多个国家，宗教信仰多样，生活习惯差别也很大。去之前先了解当地风俗，既能避免尴尬，也能让旅途更顺利。下面用大白话给大家梳理一遍。
泰国：头不能摸，脚不能指人
泰国是佛教国家，九成以上的人信佛。见面流行双手合十行礼，叫“合十礼”，手抬得越高表示越尊敬。泰国人认为头部是神圣的，绝对不能随便摸别人的头，连小孩子也不行。脚被认为是最低贱的部位，不能用脚指人或指东西，坐着的时候也不要把脚底对着别人。进寺庙要脱鞋、衣着得体，女性不能触碰僧侣。每年四月的泼水节（宋干节）是泰国新年，大家互相泼水送祝福，这时候被泼一身水千万别生气，那是好事。
马来西亚和印尼：左手不递东西，注意斋月
这两个国家穆斯林人口多，风俗上有不少讲究。吃饭、递东西、握手都要用右手，左手在当地观念里不干净，用左手递东西会被认为很不礼貌。斋月期间，白天穆斯林不进食，游客在公共场合尽量别当众吃喝，表示尊重。猪肉和酒精饮料在穆斯林餐厅基本见不到，请客吃饭先确认是不是清真餐厅。参观清真寺要脱鞋，女性需要遮住头发和手臂，寺庙门口一般会提供长袍。
越南：礼尚往来，长辈优先
越南受儒家文化影响很深，尊敬长辈的观念很强。一家人吃饭，要等最年长的人先动筷。去越南人家里做客，带点水果、糕点当伴手礼会加分。越南人说话比较含蓄，当面批评或者大声争执都会让对方难堪。逢年过节给小孩发红包的习俗也存在，春节（当地叫 Tet）是越南最隆重的节日。
菲律宾：天主教色彩浓厚，热情爱笑
菲律宾是亚洲少有的天主教大国，教堂遍布各地。进入教堂要衣着端庄，别大声喧哗。菲律宾人性格开朗，服务人员和当地人经常对你微笑，回应微笑就好。当地人接受礼物时往往不当面拆开，这是他们的习惯，不是不喜欢。跟长辈交流时，年轻人有拿长辈的手轻碰自己额头的“手势礼”，表达尊敬。
缅甸、柬埔寨、老挝：小乘佛教国家，进寺庙规矩多
这三个国家也深受佛教影响。缅甸女性常在脸上涂一种叫“特纳卡”的黄色粉末，用来防晒护肤，这是当地特色，别觉得奇怪。在缅甸，男女之间一般不公开握手。柬埔寨的“合十礼”和泰国类似，位置越高越尊敬。这些国家进寺庙都要脱鞋脱袜、摘掉墨镜和帽子，对着佛像拍照前先确认是否允许。头部和脚部的禁忌在缅甸尤其严格，千万别用脚碰佛像或指佛塔。
新加坡：法律严格，别乱丢垃圾
新加坡是个多民族国家，华人、马来人、印度人共存，风俗相对多元。特别要注意的是当地法律很严：乱丢垃圾、随地吐痰、地铁里吃喝都会被罚款，售卖和携带口香糖也有严格限制。去印度裔朋友家做客，同样注意用右手接物，进寺庙脱鞋。新加坡整体比较国际化，尊重多元、遵守规则就不会出问题。
东南亚通用的注意事项
第一，着装方面，进任何宗教场所都要遮住肩膀和膝盖，短裤背心别穿进去。第二，递接物品优先用右手，这个规则在几乎所有东南亚国家通用。第三，很多国家的小费文化不强制，泰国、越南给点小费是常见做法，新加坡、日本式的“不收小费”也存在于部分场合，看情况灵活处理。第四，谈论宗教和政治话题要谨慎，不要随意评价当地王室或政府。第五，公开场合秀恩爱在很多保守地区会引人侧目，注意分寸。
总结
东南亚的风俗总结起来就是几句话：佛教国家重头脚，穆斯林国家看右手，天主教国家讲端庄，多民族国家守规矩。出发前花点时间了解这些细节，入乡随俗，当地人对你的态度也会友善很多。旅行本来就是为了开阔眼界，尊重差异，才能真正感受到东南亚的魅力。