连子姜的功效与作用（莲子的功效与作用）

大家好，今天来为大家解答关于连子姜的功效与作用这个问题的知识，还有对于莲子的功效与作用也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1枸杞莲子心生姜可以一起泡水喝吗

莲子芯性味苦，寒；枸杞味甘，平。二者一起泡没有冲突，只是莲子芯要小放一点，并且不要长时期饮用，因为它的性味太寒，以免对胃肠带来伤害。下面是它们的功效与主治，供你参参考：

1、莲子芯有清心，去热，止血，涩精功效。主治心烦，口渴，吐血，遗精，目赤肿痛。

2、枸杞的功效与主治：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

2莲子有什么功效与作用 莲子的食用 *** 禁忌

莲子一直以来都被称之为老少皆可以吃的食物，可见其成分对人体的健康非常有利，但是在吃的时候同样有所注意，比如不呆以螃蟹、龟类等同吃，大便干的朋友尽量不要吃等，下面我们就来通过莲子的功效与作用说说莲子怎么吃有营养。

莲子介绍

莲子是广大巿民煲汤时常用的材料之一， 主要塬因是莲子味道偏甘、药性平和，不寒凉不温燥，且功效较全面，莲子也是叁焦并补的中药材，上焦可养心安神，中焦可健脾补虚，下焦可补肾固精，较适合用于久病体虚及虚不受补者。

别名：

藕实、水芝丹、莲蓬子、莲肉、莲米、泽芝、湘莲、白莲肉、建莲肉。

性味归经：

味甘、微涩，性平;入心、脾、肾经。

功效主治：

养心安神，补脾益肾，固精涩肠，健脑益智，消除疲劳。主治心虚或心肾不交引致心悸、失眠、晚上多梦、肾虚 遗精、尿频、久痢，脾虚引致泄泻、妇女崩漏带下、食欲不振等病。老熟的莲子还有止呕、开胃等功用。此外，莲子还可以强心、降压、镇静、抗衰老等。

食用禁忌：

一般人群均可食用，无副作用

适宜体质虚弱,心慌,遗精者，失眠多梦食用;适宜慢性腹泻，脾气虚之人食用;适宜癌症及化疗后的病人以及脾肾亏白带过多的妇女服用。

莲子不适合长期服用，会对偏寒性体质的人产生不好的影响，不利于健康。平素大便干结难解,或腹部胀满之人忌食.

莲心不可与蟹、龟类同服，否则可出现某些不良反应，患感冒者、便秘及痔疮者也不可服用,便秘和脘腹胀闷者更好忌用。

平素大便干结难解，或腹部胀满之人忌食。

失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助。从临床应用上看， 莲子心适用于轻度失眠人群，如不见效，可适当使用安定控制，但长期服用安定对身体有较大伤害。

药理作用 1.降血压

主要应用于高血压。动物实验证明，莲子芯中的甲基莲心硷，可以明显降低血管阻力、扩张外周血管，能有效地令血压下降。此外，莲子所含的非结晶形生物硷 N-9，也有降血压的作用。

2.对抗心律不齐

主要应用于心脏病等。动物实验显示，莲子所含的莲心硷、甲基莲心硷和异莲心硷均能显着改善冠状动脉造成的缺血再灌注心律失常，当中尤以甲基莲心硷有较强的钙拮抗作用，能最有效缩短心律失常持续的时间。

3.抗心肌缺血

主要应用于心肌梗塞等。实验结果表明，莲子的莲心硷可以令心肌梗塞范围明显缩小，具有抵抗心肌缺血的做用。

4.抗衰老

主要应用于早衰综合症。莲子所含的棉子糖，是老少咸宜的滋补佳品。根据动物实验显示，食用莲子可以延长寿命。莲子含有丰富的钙、磷、铁和各种维他命，能有效增强身体的免疫能力。

5.防癌

主要应用于鼻咽癌。现代研究发现，莲子中含有一种名为氧化黄心树宁硷的物质，这种物质可以用来帮助抑制鼻咽癌。

6.补精

主要应用于早泄、梦遗。莲子含有丰富的磷，磷是细胞 *** 白许多酶的主要组成部分，能帮助身体进行蛋白质、脂肪、醣类代谢，并且可维持酸硷平衡，对 *** 的形成也有重要做用。莲子中的莲子硷有平抑 *** 的功用，青少年梦多、遗精频繁或滑精，食用莲子可达到止遗涩精的做用。

7.对骨骼和牙齿的保健

主要应用于骨骼、牙齿生长及疾病。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，还含有多种维他命、微量元素、 荷叶硷、金丝草苷等物质，这些都是构成骨骼和牙齿的成分，可见莲子对骨骼和牙齿的长成起重要做用。

莲子的特殊吃法 冰糖莲子汁─健脾止泻、养心安神

适用于脾肾虚弱所致易腹泻、心神不宁、睡眠欠佳者

材料：莲子30克、冰糖适量

做法：

1.莲子洗净，用温水浸软，去芯。

2.莲子放进锅内，加入适量清水，用大火煮沸后，改用小火煎煮一小时。

3.把莲子汁倒进杯内，加入冰糖，拌匀即成。

食用：每天一剂，代茶饮用。

注意：大便燥结者不适宜多食用。

莲子百合焖猪肉─健脾益气、滋阴润肺、安定神志

适用于心脾不足引致失眠心悸，肺阴虚引致低热乾咳。

医师点评：猪瘦肉益气养阴;莲子、百合配用可健脾养心，且百合还可润肺止咳。

材料：猪瘦肉 250克，莲子、百合各 50克，姜、 葱、油、酒、盐各适量。

做法：

1.莲子、百合洗净，莲子去芯。

2.姜、葱洗净，切成丝;猪瘦肉洗净，汆水后 切成小块。

3.烧热油锅，加入猪瘦肉略炒，再加入莲子、 百合，稍为翻炒，然后加入姜、葱、油、盐 和适量清水，用小火焖 1 小时即成。

食用：佐餐食用。

注意：痰多湿重的咳嗽患者不宜多食。

冰糖莲子─健脾益肾、养心安神、润肺生津

适用于失眠梦多，心烦尿频，带下腹泻。

医师点评：莲子具有健脾益肾，养心安神的功效;冰糖润肺生津。

材料：莲子 250克，冰糖 200克。

做法：

1.莲子洗净，去芯。

2.莲子煮 3 分钟后倒去沸水，捞出莲子备用。

3.冰糖放进锅内，加入适量清水，煮至冰糖完全融化，加入莲子，用小火煮 30 分钟即成。

食用：当点心食用。

注意：糖尿病患者不宜多食。

莲子蛋─养心益肾

适用于心肾不交引致心悸失眠。

医师点评：鸡蛋配莲子具有养心益肾的功效;冰糖润燥生津。

材料：鸡蛋2颗，莲子 40克，冰糖适量。

做法：

1.莲子洗净，去芯。

2.鸡蛋煮熟后取出，剥去蛋壳。

3.莲子放进锅内，加入适量清水，煮至莲子熟后，加入鸡蛋和冰糖，再煮 10 分钟即成。

食用：当点心食用。

注意：糖尿病患者不宜多食。

3莲子和生姜可以一起吃

莲子是补阴虚火旺，而生姜足补阳虚的，所以更好不要一起食用。

4红枣红豆花生莲子红糖生姜有什么功效

1红枣功效：健脾益胃，脾胃虚弱，腹泻倦怠，养血安神，舒肝解郁。

2红豆功效：润肺，排毒解毒，健脾养脾，调理肠胃，补血解暑。

3花生功效：健脾和胃理气、利肾去水、润肺化痰。

4莲子功效：清心去热，去心火，有助于睡眠。

5红糖功效：益气补血，健脾暖胃，缓中止痛，活血化淤。

6生姜功效：散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕。

以上六种食物（亦是中药）配伍在一起是可以服用的，作用：理气和中，保健养生。

5排 骨 +山药+莲子+生姜， 会不会冲突，有什么功效与禁忌症？

您好，排骨与山药、莲子、生姜放在一块，一般不会有冲突，会有健脾利湿、补益的功效。

首先，山药具有健脾和胃、生津益肺等功效，是药食同源的一种药物。

其次，莲子也具有补脾、利湿、补肾等功效，与山药相配，可增强补脾效果。

最后，生姜可以调味，和胃散寒。

6红枣莲子枸杞姜可以一起喝吗有什么功效

生姜、莲子、枸杞、红枣、都是比较温和的食材，是完全可以一起泡水喝的。

生姜在中医药学里具有发散、止呕、止咳等功效。

枸杞子：养肝，滋肾，润肺。枸杞叶：补虚益精，清热明目。

红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C

、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

莲子