什么水果维生素c含量最高（什么水果维生素含量高）

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1、红柚、葡萄、橘子、橙子、苹果、榴莲等水果不仅维生素含量高，而且营养价值也很高。

2、如果适量食用，它们有清肝解毒的功效。

3、维生素是人体不可缺少的微量元素，维生素有20多种，分为脂溶性维生素和水溶性维生素。

4、维生素是人体的重要组成部分，维生素缺乏会给人体带来极其不利的影响，直接影响人体抵抗力的下降，容易患上各种维生素缺乏症，比如败血症。

5、日常生活中，维生素的主要来源是新鲜蔬菜和水果。

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