胳膊肌肉拉伤怎么治疗效果好（胳膊肌肉拉伤应该怎么治疗）

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1、手臂肌肉劳损患者可以选择在24小时内做冷敷，因为急性期在肌肉劳损后的24-48小时内。

2、如果劳损严重，急性期可以延长到48小时，期间患者可以对肌肉进行冷敷，因为冷敷可以消肿。

3、减少炎症渗出。

4、超过24-48小时的患者可以选择热敷，也可以用活血化瘀的药酒或气雾剂治疗。

5、有条件的话可以去医院做物理治疗，比如针灸、红外线治疗，可以加快肌肉劳损的恢复。

6、肌肉拉伤一般恢复时间在2周左右。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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