彭州老人旅游攻略适合老年人的景点推荐，注意事项提醒

老年人自由行攻略及注意事项

1、选择合适的旅馆选择旅馆主要和你选择的景点尽量方便乘坐公交车，利用百度地图一个个景点进行比对，因为自由行一个城市主要靠的就是公交车。

2、吃：三亚比较有特色的就是咱们的海鲜，可以挑选一些老人家能吃的海鲜品尝一下，注意每一顿吃饭时间的间隔性，老人家可不能一天只吃个一顿的。

3、(1)老人随身携带手机或定位器。在手机上设置紧急联系人，只需一次点击即可拨打。万一你一个人，可以随时打联系家人。你也可以打确定老人的位置和状况，你不Idon’我不用担心老人会不会出什么意外。

4、情况一：子女带父母自由行(提前做好 旅游 攻略) 交通：根据年龄交通建议选择飞机或高铁，因为有的老人家还没体验过新鲜事物，可以从大交通让他们感受世界的变化。到达目的地后，可以选择神州租车。

5、游玩攻略第一，你要带老人，我建议你住在德胜门快捷酒店，这是酒店的名字，从那个火车站下来打车或座地铁都很方便，而且去那个景点都交通便利。

6、或许，70岁还不算老人？ 不过年龄大了，身体状况还是需要多加注意，最好是有个伴儿或者有年轻家人陪同；尽量不要到高原和高山、深山去；再就是常备一些药品，自己注意保暖和饮食。 让心情放松，比什么都好。

老年人旅游注意事项

老年人安排出程时，要特别注意选择适合的旅游目的地以及旅游方式，仔细地考虑时间、地点、行程、交通四大要素。例行检查，常备药物 建议做一些基本、常规的体检，患有慢性疾病者应征得医生同意。

旅游景点的行程安排也很宽松，适合老年人出行。注意身体：出行前最好再做一次身体检查，这样可以根据自己的身体状况选择合适的游玩项目，并适当带些备用药品：常用的药品有晕车药、感冒药、止泻药、香油、止痛药、创可贴等。

首先，我们要尽量不让老人们参加往返巴士的旅游团，特别是有晚上长途的行程。年轻人在经历了一个晚上长途颠簸后都会感觉十分糟糕，更别说老年人了。建议老年尽量选择以飞机或铁路卧铺出行的旅行团。

老人在行走途中一定要注意”走路不看景、看景不走路。”上下楼梯或上下坡度较大时，一定要注意控制走路的步伐和频率，宁稳勿快。

老年人出游的行程节奏要比较舒缓，旅游时间一般以一星期为宜，需要“适可而止”，避免过度疲劳。饮食要讲卫生，老年人在旅途中饮食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。

老人出去旅游注意事项

老年人腿脚不灵，步态不稳，易发生意外。旅游观光时最好放慢脚步，静心赏景。尽量避免旅程中的冒险刺激项目。购买保险以防万一，对于老年团队来说，最重要的就是购买旅游意外险。

出行前要进行体检 老年人旅行前要对自己的身体进行一次全面的检查，原有的疾病如冠心病、糖尿病等控制情况如何，要掌握最新动态，征得医生同意，选择旅游点，安排旅行日程，不要勉强。

老人出游须避开旅游旺季和黄金周等高峰期，一来可以避免拥挤产生的危险，二来淡季出游也能节省机票、住宿等开支。对患心血管及呼吸系统疾病的老人来说，寒冷的天气不宜出游，炎热的夏季对老人也是不适宜的，容易引起中暑。

老年人